Poster taggade ‘föräldrakurs’

Nystart

Varje år i augusti – ungefär när kvällarna blir märkbart kortare och reklam på temat ”Back to School” börjar dyka upp – kommer lite svag olust krypande hos mig. Jag har det så bra här i min semesterbubbla, jag vill inte att den skall spricka. Sedan känner jag en spirande förhoppning: I höst skall jag har ordning på torpet och koll på läget. Jag skall yoga varje morgon (eller åtminstone varannan), börja konditionsträna och äta nyttigt. Dessutom skall jag bli en bättre hustru, mer närvarande i samtalen med min man. Mina planer brukar hålla en bit in i september (förutom yogan, den lägger jag ner redan första veckan). Problemet är att jag behöver kunskap och stöd för att hålla i och hålla ut.

Känner du igen dig? Brukar du också, så här års, göra planer för att nästa år skall fungera lite bättre än förra året?

Jag vet att många brukar ha ambitioner om att utveckla sitt föräldraskap:

”Vi skall bråka mindre!”
”Jag skall verkligen försöka planera bättre så att vi inte alltid blir sena varje morgon. Det är så jobbigt att börja dagen med tjat och bråk.”
”Jag skall bli bättre på att lyssna på mitt barn!”
”Jag skall börja sätta ordentliga gränser!”
”Jag skall verkligen försöka hjälpa mitt barn att få kompisar.”

Jag vet också att detta med att utveckla sitt föräldraskap är en process där det verkligen kan behövas kunskap och stöd, för att nå sina mål. Därför vill jag gärna tipsa dig om min nästa föräldrakurs, som startar den 6 september i Stockholm/Lidingö. Genom kursen får du hjälp att förstå barn och ungas beteenden (tex trots, tjat och syskonbråk) och stöd i att ett hitta förhållningssätt som passar i just din familj.

Blir du nyfiken och vill veta mer om kursen? Här finns ytterligare information och länk till anmälan –>

Så här skriver en tidigare deltagare om kursen:

Hej Petra,

Jag gick din föräldrakurs i höstas. Såhär snart ett år efter så känner jag att jag måste få säga TACK. Din kurs har inte bara hjälpt mej i relationen till mina barn utan den har hjälpt mej till att bli den människa jag vill vara mot mej själv och andra. Tror att jag refererar till dej varje dag, rekommenderat din kurs, dina föreläsningar och blogginlägg till alla jag möter och alltid kommer de tillbaka heeeelt gobsmacked.

Min man var super skeptisk till en början, tyckte att jag blev helt stolpig och onaturlig när jag pratade med barnen, tills en dag när jag kom hem efter jobbet och han var helt euforisk. ”Det funkar för mej också! Jag pratade som du och det funkar!” Hahaha!

Skulle kunna fortsätta i all evighet med exempel hur du har hjälpt oss. Istället säger jag tack. Tack för DET du gör, tack för ATT du gör det. Det betyder så mycket.

Bästa
Jessica

Läs mer 2 Kommentarer

På kurs hos Petra

Det finns en bok för föräldrar som heter Have a New Kid by Friday: How to Change Your Child’s Attitude, Behavior & Character in 5 Days. Jag har full förståelse för att föräldrar ibland önskar sig en uppgraderad version av sitt barn. Det har hänt mig också (och i de lägena har jag tyckt att en väntan på fem dagar är alldeles för lång). Det jag har lite svårare att förstå är hur en psykolog kan skriva en bok på temat. Självklart går det att förändra ett barns attityder (i alla fall de uppvisade) och beteenden på fem dagar. Det handlar bara om att hota, straffa och muta i tillräckligt hög grad. Men till vilket pris? Självklart påverkas barnets självbild och självkänsla, uppfattningen av hur det är okej att bete sig mot andra människor och relationen mellan barnet och föräldern.

Jag lovar inget nytt barn, varken på fredag eller om en månad, till den som väljer att gå en föräldrautbildning hos mig. Jag vänder mig helt mot metoder som tex hot, straff och mutor, som syftar till att förändra barnet. Istället hjälper jag föräldrar att förstå sina egna behov, vilka behov och förmågor som just deras barn har och varför konflikter uppkommer. Tillsammans med föräldrarna resonerar jag kring hur de kan förändra sina egna beteenden för att på så sätt uppnå samarbete i relation till sina barn. Det är en process som tar sin början på en kurs hos mig och som sedan måste fortsätta. Det finns helt enkelt inga snabba knep för att skapa bestående samarbete i en familj. Det jag erbjuder är kunskap och engagemang som hjälper för att kickstarta processen.

Vill du vara med? Platserna till höstens föräldrakurs ligger ute nu.

Tider och datum:

Fredag 6 september kl. 9-17
Fredag 20 september kl. 9-17

Måndag 30 september 17.30-20 (uppföljning)

Plats: Lidingö, Ansgarskyrkans konferens

Länk till anmälan –>

Mer information om kursen finns här –>

Läs mer Inga kommentarer

Det finns ingen ”cheat code”

– Nej, jag kan faktiskt inte det.

Så valde jag att besvara frågan jag så ofta får, och även fick av Evelina Åkerberg när vi spelade in ett avsnitt av podden Rulla vagn:

– Kan du inte bara, i tre enkla råd, sammanfatta vad man skall tänka på när det gäller det här med barnens självkänsla?

För nej, jag kan faktiskt inte det. Det finns ingen ”cheat code” för föräldrar som vill att deras barn skall utveckla en sund självkänsla. Om vi vill att våra barn skall växa upp och vara trygga i vetskap om att de är värdefulla och viktiga, precis som de är, behöver det budskapet genomsyra hela vårt förhållningssätt till barnen. Det finns liksom inget verktyg som vi kan använda på våra barn, en liten stund varje dag, som hjälper dem. Upplevelsen av att vara god nog, i sig själv, hämtar näring i det vardagliga samspelet med människor som betyder mycket för oss. Så lätt, och så svårt, tror jag att det är. Vad tror du?

Vill du höra mig resonera mer kring hur vi kan utveckla relationer till våra barn, där både barnets och vår egen upplevelse av värde, hämtar näring kan du lyssna på hela poddavsnittet här –>

J U L K L A P P S T I P S !

Ge dig själv eller någon du tycker om en plats på kursen Kommunikation och konflikthantering med barn och unga –>

 

Läs mer 2 Kommentarer

För att slippa höra att hon kände fel, valde hon att sluta berätta

– Hon är som en mussla! Hon berättar ingenting för mig.

Pappan jag hade framför mig var förtvivlad. Hans 14-åriga dotter hade slutat gå till skolan. Ville inte ens lämna sitt rum. Satt enbart framför datorn. Vad hon gjorde där visste han inte heller. Hon ville inte berätta.

Jag frågade pappan när flickan först visat tecken på att inte trivas i skolan.

– Det var när hon började högstadiet. De fick mer läxor och det blev högre tempo. Hon sa ganska ofta att skolan var skit. Ibland skyllde hon på ont i magen för att hon inte ville gå dit.
– Vad gjorde du då?
– Jag tyckte nog faktiskt att hon borde kämpa lite mer än hon gjorde.

Pappan fortsatte berätta hur han försökt förklara för dottern att det krävs ”jävlar anamma” för att ta sig fram i livet. Att man inte bara kan avfärda sådant som är jobbigt som ”skit”. Ett par gånger hade hon stannat hemma från skolan pga magont, men sedan hade han ”satt ner foten” och tvingat iväg henne.

– Frågade du henne varför hon inte ville gå?
– Det var alltid småsaker hon skyllde på: Ena veckan var idrottsläraren för sträng, nästa veckan var hon för mesig, maten var äcklig, en kille i klassen var lite störig…
– Förklarade du för henne att det var småsaker?
– Absolut! Men det gick liksom inte in.

Dotterns verbala protester hade följts av att skolarbetet börjat gå dåligt. När hon för andra gången missade ett prov blev pappan orolig:

– Hon berättade det inte för mig. Jag läste det på skolportalen. När jag försökte prata med henne, verkade hon inte bry sig. Hon slutade inte ens fippla med mobilen under tiden vi pratade.
– Vad gjorde du då?
– Jag sa att om hon inte pluggade inför nästa prov så kunde hon inte få ha kvar mobilen och datorn.

Så här hade det fortsatt mellan pappan och dottern och nu, ett år senare, hade flickan alltså slutat gå till skolan och pappan var förtvivlad för att hon helt slutit sig:

– Jag ser ju att hon mår dåligt, men hur skall jag kunna hjälpa henne när hon inte ens vill berätta för mig vad problemet är!?

Jag kände mig ledsen för både pappans och flickans skull. Pappan ville väl för sin dotter och hade verkligen, tyckte han själv, ”gjort allt”. Det han – i likhet med många andra föräldrar jag möter – hade missat var att lyssna på sitt barn. Verkligen lyssna. Lyssna för att förstå. Inte för att förklara. Nu var han i ett läge när han verkligen ville förstå sin dotter. Men dottern hade givit upp på honom. För att inte än en gång få höra att hon kände fel och gjorde fel – att det som hänt bara var en liten grej, att hon borde kämpa mer, att hon borde lösa sina problem istället för att klaga – hade hon nu kommit till läget där hon valde att inte längre berätta.

Om vi vill att våra barn skall prata med oss när stora saker händer, då underlättar det om vi har lyssnat för att förstå och har accepterat barnets verklighet som sann för dem, när små saker har hänt. Om vi inte kan respektera deras tankar och känslor inför det lilla, hur skall de då våga lita på att vi kan respektera deras tankar och känslor inför det stora?

Det kommer att vara en lång väg för pappan och dottern för att de skall kunna återknyta kontakten. Den är absolut inte omöjlig, för de flesta barn önskar inget hellre än att ha kontakt med sina föräldrar och är villiga att ge dem nya chanser. Men det kommer att krävas att pappan ändrar sina sedan länge invanda kommunikationsstrategier och accepterar att det kommer att ta tid för dottern att utveckla tillit till att han verkligen vill lyssna för att förstå.

Mer på samma tema:

När goda råd är värdelösa
Bortom orden finns känslor. Ser du dem?
Vad gör man när barn överreagerar eller överdriver sina känslor?

Nu finns det möjlighet att anmäla sig till höstens första föräldrakurs i Stockholm! –>

Läs mer 4 Kommentarer

Ny chans! Kurs i kommunikation och konflikthantering med barn och unga

Många har frågat när jag kör igång nästa kurs i kommunikation och konflikthantering med barn och unga. Nu är datum satt och lokal bokad. Den 7 september i Stockholm träffas 15 vuxna, föräldrar och pedagoger, som vill utvecklas i sitt ledarskap med barn.

– Varför trotsar barn?
– Hur hjälper man ett blygt barn?
– Vad gör man när ett barn sluter sig och inte vill berätta om vad som är fel?
– Hur undviker man det dagliga tjatet? Går det ens?
– Varför uppstår så ofta konflikter om småsaker?
– Skall man lägga sig i barns konflikter eller skall de få lösa dem själva?

Detta är några exempel på frågor som vi kommer att behandla under kursen.

Blir du nyfiken och vill veta mer om kursen? Här finns ytterligare information och länk till anmälan –>

Vänta inte för länge med din anmälan, vårens kurser blev snabbt fullbokade!

Läs mer Inga kommentarer