Poster taggade ‘samarbete’

Så laddar ni gemenskapen i familjen

Satsa på att umgås ostört med barnen tio minuter om dagen. Det gör underverk för familjesammanhållningen, menar bokaktuella beteendevetaren Petra Kratz Lindgren.

Du har hämtat på förskolan, handlat mat, lagat middag och röjt undan i köket. Sedan är det tid för bad och nattning. Hur blev klockan plötsligt åtta? kanske du undrar medan du stoppar om barnen efter sagan.

Det är inte alltid så enkelt att få till de där familjestunderna med småprat och umgänge i vardagen. Ibland rymmer inte heller helgerna så mycket oplanerad tid mellan aktiviteter och besök hos vänner. ”Har vi en ledig dag tillsammans är vi i princip hemifrån från att vi vaknar tills barnen ska sova”, berättar en mamma på Familjeliv.

Beteendevetaren och bloggaren Petra Krantz Lindgren, aktuell med boken ”Med känsla för barns självkänsla”, träffar ofta föräldrar som upplever att de knappt har någon tid för umgänge med familjen.

– Många berättar om tidspressen. De har tolv minuter på sig att steka köttbullar och tre minuter att byta om innan de ska i väg med barnen till gympan. Andra tror att samvaro handlar om att gå på många arrangerade aktiviteter ihop. Men det är svårt att utveckla relationen i en biosalong eller i simhallen, menar hon.

Läs hela artikeln på Familjeliv.se –>

united hands

Läs mer Inga kommentarer

Är barn möjligen lite trögfattade?!

frågetecken5

”Jag begriper inte hur många gånger jag skall behöva säga till min dotter att ligga kvar i sängen på kvällen. Jag har nog sagt det tusen gånger, men det går bara inte in!”

Har barn svårt att fatta? Ibland när jag hör föräldrar prata ligger den slutsatsen nära till hands. Har man sagt något tusen gånger borde barnet verkligen ha fattat, eller hur?

Nej, jag tror inte att barn har svårt att fatta. (Men man skulle möjligen kunna hävda att föräldrar som upprepar samma sak tusen gånger utan resultat har det.) Jag tror att barn som inte gör det som vuxna gång på gång ber om har väldigt goda skäl för det! Kanske är det svårt för flickan att ligga kvar i sängen eftersom hon inte är trött och behöver röra på sig? Kanske vill hon inte ligga kvar eftersom hon längtar efter närhet och gemenskap och den längtan blir extra svår när hon vet att föräldrarna sitter tillsammans i tv-soffan? Eller kanske är hon rädd och vill försäkra sig om att föräldrarna fortfarande är vakna och har koll, så att hon kan känna sig trygg?

Jag upplever ganska ofta att vuxna glömmer att ta hänsyn till barns inre liv – vilka tankar, känslor och behov som ligger bakom och motiverar dem att göra som de gör. Istället söker man lösningar för att förändra barnens handlingar och fastnar för knep och metoder som att muta, hota och ignorera barnet, avleda dess uppmärksamhet och diverse steg-för-steg-modeller för beteendeförändring.

Det är visserligen fullt tänkbart att någon av dessa metoder kan förmå barnet att göra som de vuxna vill. Ett löfte om en guldstjärna eller ett hot om minskad datortid kanske resulterar i att barnet ligger kvar i sängen. Det som bekymrar mig är hur barnet upplever det att bli föremål för en sådan metod. Jag tvivlar på att hon känner sig förstådd, respekterad eller tagen på allvar. Inte heller hjälper det henne att få sitt behov tillgodosett – det där behovet som pockar på uppmärksamhet och är anledningen till att hon gör som hon gör.

Hur kan man som vuxen göra istället, om man både vill möta barnet med respekt och förståelse och se ett förändrat beteende? För det första: Försök förstå vad barnet vill med sitt handlande. För det andra: Hjälp barnet att uppnå det – på ett annat sätt. Ett sätt som också tar hänsyn till omgivningens behov och önskemål.

Om föräldrarna till flickan som kommer upp efter nattningen tror att hon inte är trött kan de se över de vardagliga rutinerna: Nattar de henne för tidigt på kvällen? Sover hon för länge på morgonen? Hur kan behovet av aktivitet bli tillgodosett på dagen (så att flickan slipper ordna med det på kvällen, när hon egentligen skulle må bra av att sova)? Om föräldrarna antar att hon kommer upp för att hon längtar efter närhet och gemenskap skulle det kanske hjälpa att planera in mer tid för samvaro under kvällarna. Om föräldrarna spekulerar kring att flickan känner sig rädd ligger lösningen kanske i att fråga henne vad hon behöver för att känna sig trygg. Om hon inte kan uttrycka det får de gissa och pröva sig fram. Tänd lampa? Musik på låg volym? Ett gosedjur som vaktar vid dörren? Somna i föräldrarnas säng? Sova i samma rum som ett syskon?

Barn har inte svårt att fatta. När barn inte gör det vi vuxna upprepade gånger ber om har de goda skäl för det. Det handlar om rädslor, längtan, drömmar och behov. Olika barn har olika skäl och det kan vara svårt för oss vuxna att förstå vad som pågår inuti ett barn. Men allvarligt talat, jag önskar verkligen att vi alltid försökte förstå våra barn!

Nyfiken på min bok? Du kan köpa den hos Adlibris och Bokus .

Läs mer 26 Kommentarer

Konsten att vara respektfullt osams

iStock_000020630746XSmallSliter du ditt hår över maktkamperna med barnen? Ja, då kan det vara läge att hitta nya sätt att lösa konflikterna på. Här tipsar experten om hur ni tillsammans hittar fram till bra kompromisser och lär er vara respektfullt osams.

Vad är mer energikrävande än att morgon efter morgon få ett utbrott på fyraåringen som vägrar att klä på sig? Eller att ständigt hamna i gräl om maten vid middagsbordet? I en omröstning på Familjeliv svarade nära 47 procent att de bråkar med sina barn varje dag. En mamma berättar att hon och dottern nästan jämt är osams över läxor, mat och kläder. Hon skriver att det är tärande och att hon önskar att de kunde ha det bra tillsammans.

Men det tar tid och kraft att bryta de dagliga maktkamperna. Det finns nämligen ingen ”quick fix” när det gäller bråken med barnen.

Läs hela artikeln på Familjeliv.se –>

 

Läs mer 5 Kommentarer

Längtan efter kontakt

Det har känts lite läskigt, det där att skiljas från boken som bott i mig i nästan två år. Nu lever den sitt eget liv. Inspirerar, provocerar, väcker funderingar, hopp, motstånd… Jag vet förstås inte, men jag hoppas av hela mitt hjärta att den berör läsaren. På ett eller annat sätt. Jag kan inte tänka mig något tristare än att skriva en bok som inte berör.

Därför känns det väldigt bra när jag nu börjat få mejl och fb-meddelanden från personer som läst min bok. I morse fick jag ett meddelande som jag kände mig både glad och tacksam när jag läste. Jag har fått brevskrivarens tillstånd att publicera det här nedanför.

Har du läst min bok? Jag längtar efter kontakt med fler läsare och skulle bli väldigt glad om du ville lämna en kommentar i kommentarsfältet och berätta om dina reaktioner på boken!

//Petra

Hej!

Håller just nu på att läsa din bok och om hur man kommunicerar med barnen för att få till ett samtal och ingen utfrågning och hur man gör för att uppmuntra barnen att berätta mer om hur de upplever världen.

Började dagen med att läsa. Så vaknade min minsta kille snart sju år…

Jag tog tillfället i akt och bjöd in honom att sätta sig i mitt knä vilket han ville. Jag tränade på att tillämpa en del av dina fina tips i boken och vi hade en HEEEELT fantastisk stund tillsammans och jag fick veta så mycket om hans inre värld och vad han har för tankar om allt mellan himmel och jord… Plötsligt kände jag en otrolig gemenskap med Martin. Jag var en otroligt nöjd mamma efter vår stund tillsammans. Tänk vilken skillnad det kan bli när vi använder orden på ett klokt sätt! Tusen tack för det var du som fick mig att aktivt tänka på att de små detaljerna gör så otroligt stor skillnad…

Jag avslutade vår stund med att säga:

Vet du, jag skulle tycka att det var jättemysigt att vara med dig en stund idag och göra något tillsammans. Det har jag längtat efter.Har du lust med det?
Martin: Jaaaa.
Jag: Har du någon ide om vad vi skulle kunna göra?
Martin: Vi kan pärla och baka och hälsa på Peggen (hans farbrors hundvalp).
Jag: Ja, alla de sakerna känns roliga för mig oxå. Vilken av aktiviteterna skulle du vilja börja med?
Martin; Pärla skulle va kul.
Jag: Ok, det är ok för mig oxå. Då börjar vi med det. Vet du, mamma vill ju också hinna vara en stund med Tobias så det kan finnas risk för att vi inte hinner med alla sakerna du föreslog, vad har du för tankar kring det?
Martin: Mamma, men att hälsa på Peggen, då tänkte jag mig att vi skulle kunna göra det HELA familjen så då är vi ju tillsammans allihopa.
Jag: Ja, det är sant. Då hinner vi ju i alla fall med två av de aktiviteterna som du ville göra.
Martin: Ja. Det tycker jag blir bra.
Jag: Då får vi fråga om resten av familjen vill följa med och så får vi se om vi hinner att baka annars tar vi det en annan dag.
Martin: Okej.

Jag var HEEELT mållös. Vi hade en helt fantastisk morgon tillsammans! Jag har tyckt att jag har varit en medveten mamma men de tips du gav mig i boken har hjälpt mig att förstå hur jag kan utveckla mitt sätt att vara med mina barn och även med vuxna eftersom allt egentligen handlar om kommunikation inte just att barnen är barn och jag är vuxen…

Tusen tack! ️️ Kram Anna-Lena

7031928805_11cce41712_o

Foto: Kevin Jarett

Bloggar som skriver om Med känsla för barns självkänsla:

Vimmelmamman
JoS
Lifevision
Superquinnan

Elaine Eksvärd
Nina Ruthström

Läs mer 13 Kommentarer

Kursstart i mars: Kommunikation och konflikthantering med barn

flicka tittar fram beskurenVårens första kurs i kommunikation och konflikthantering med barn blev fort fulltecknad. Nu är ännu en kurs öppen för anmälan.

Tid: Fredag 14/3 och fredag 28/3 kl. 9-17 samt uppföljning onsdag 23/4 kl 18-21  (totalt 17 timmar).

Plats: Ansgarskyrkans konferens, Lidingö Centrum (15 min från T-centralen med kollektivtrafik).

Pris: 2 950 kr + 175 kr för kursbok. (500 kr faktureras i samband med anmälan resten i samband med kursstart). I priset ingår kaffe/te och smörgås på förmiddagen och kaffe/te på eftermiddagen.

Parrabbat: Föräldrapar betalar 5 400 kr + 175 kr för kursbok (delar på en bok).

Anmälan: till petrakrantzlindgren(snabel-a)telia.com eller på 0704-298991

Mer information om kursens innehåll och upplägg hittar du här –>

Läs mer Inga kommentarer