Föräldrar bör inte bli arga! Eller?

”Jag vet ju att man inte ska bli arg men ibland blir jag det ändå.”

Så sa en mamma jag mötte nyligen. Jag tror tyvärr att det är en ganska vanlig uppfattning, att föräldrar inte får bli arga. Att det på något sätt skulle vara dåligt för barn. Men så är det förstås inte! Ilska, precis som alla andra känslor, är information. När vi blir arga är det en signal som berättar att något eller några behov inte blir tillgodosedda. Man kan jämföra med oljetryckslampan i bilen. När den lyser är det för att det saknas olja i systemet. Och då är det ju jättebra att få veta det så att man kan fylla på.

Så ilska är en bra och viktig signal. Det som däremot kan vara bra eller dåligt det är vad vi gör med ilskan. Om den kommer till uttryck på sätt som skrämmer eller kränker barnet kan tilliten i relationen påverkas. Framför allt om den vuxne inte tar ansvar och ber om ursäkt när det händer eller om det upprepas ofta.

Mitt bästa tips för att klara av att uttrycka sig på ett respektfullt sätt är att inte vänta. Inte bita ihop och hoppas att ilskan går över. Blir du arg? Berätta det! Tidigt och tydligt. Innan ilskan stiger i styrka och blir svårt att reglera:

”Jag känner mig arg när du skriker eftersom jag vill att din lillasyster ska somna. Du kan antingen sitta här i soffan och läsa eller så får du varit i ditt rum och ha dörren stängd. Vad väljer du?”

Är barnet lite äldre kan man också gärna bjuda in till en dialog istället för att peka med hela handen, eftersom det tenderar att väcka motstånd:

”Jag känner mig arg när jag ser disken på bänken och mjölken på bordet. Jag vill ha ordning här och jag vill att vi hjälps åt att hålla den ordningen. Vad tänker du om det?”

Det är inte fel att bli arg. Det är tvärtom helt rimligt. Djupt mänskligt. Barn är inte hjälpta av att vuxna försöker trycka bort sin ilska. Barn är hjälpta av att se vuxna uttrycka ilska på respektfulla sätt.

På samma tema:

Hur säger du nej till ditt barn?

Kommande öppna föreläsningar:

12 februari: Solna, Bergshamra bibliotek –>

10 mars: Filipstad –>

17 mars: Sundsvall –>

25 mars: Kungälv –>

Nu finns Kramar och ramar som ljudbok!

Lyssna på tex Storytel, Bookbeat eller Nextory.