{"id":1010,"date":"2011-08-22T10:41:40","date_gmt":"2011-08-22T08:41:40","guid":{"rendered":"http:\/\/petrakrantzlindgren.wordpress.com\/?p=1010"},"modified":"2016-08-18T12:03:42","modified_gmt":"2016-08-18T10:03:42","slug":"det-ar-svart-att-bete-sig-bra-nar-man-kanner-sig-dalig","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/2011\/08\/22\/det-ar-svart-att-bete-sig-bra-nar-man-kanner-sig-dalig\/","title":{"rendered":"Det \u00e4r sv\u00e5rt att bete sig bra n\u00e4r man k\u00e4nner sig d\u00e5lig"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Upplever du ibland att ni fastnar i negativa spiraler i din familj? Ungarna gn\u00e4ller, tjafsar och br\u00e5kar. Du blir f\u00f6rst irriterad och sedan arg p\u00e5 dem, men det hj\u00e4lper liksom inte. Det blir lugnt en stund, men snart \u00e4r br\u00e5ken ig\u00e5ng igen och du blir arg p\u00e5 nytt. Vanmakten kommer krypande: vad \u00e4r det egentligen som blir s\u00e5 fel? Varf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 l\u00e4tt att fastna?<\/p>\n

Jag har en teori om m\u00e4nskligt beteende som jag vill dela med dig som l\u00e4ser. Jag tror att hur vi m\u00e4nniskor m\u00e5r med oss sj\u00e4lva p\u00e5verkar hur vi agerar gentemot andra m\u00e4nniskor. N\u00e4r en m\u00e4nniska m\u00e5r bra med sig sj\u00e4lv – n\u00e4r hon upplever att hon \u00e4r omtyckt, f\u00f6rst\u00e5dd och respekterad precis som hon \u00e4r – \u00e4r hon mer ben\u00e4gen att bete sig p\u00e5 ett s\u00e4tt som tar h\u00e4nsyn till andra m\u00e4nniskors behov \u00e4n n\u00e4r hon m\u00e5r d\u00e5ligt med sig sj\u00e4lv. Lite mer tillspetsat: Den som k\u00e4nner sig usel tenderar att bete sig uselt. Och den som beter sig uselt tenderar att k\u00e4nna sig usel. <\/em>(L\u00e5t mig f\u00f6r tydlighetens skull p\u00e5peka att jag p\u00e5 intet s\u00e4tt tror att hur vi m\u00e5r med oss sj\u00e4lva \u00e4r den enda<\/em> f\u00f6rklaringen till huruvida vi tar h\u00e4nsyn till andra m\u00e4nniskors behov. D\u00e4remot tror jag att det \u00e4r en<\/em> – viktig – f\u00f6rklaring.)<\/p>\n

Inspirerad av alla \u201dpersonlighetstest\u201d som veckotidningarna erbjudit i sommar t\u00e4nkte jag utveckla min teori. Jag vill jag b\u00f6rja med att be dig f\u00f6rest\u00e4lla dig tv\u00e5 olika m\u00e5nader i ditt liv, en bra och en d\u00e5lig m\u00e5nad.<\/p>\n

Den bra m\u00e5naden: omtyckt, f\u00f6rst\u00e5dd och respekterad
\n<\/em>Din partner ber\u00e4ttar upprepade g\u00e5nger hur h\u00e4rligt det \u00e4r att dela livet med dig. Dina barn skriver sm\u00e5 k\u00e4rleksbrev och ber\u00e4ttar att du \u00e4r \u201dv\u00e4rldens b\u00e4sta\u201d. P\u00e5 jobbet har du sk\u00f6nt flyt. Ni \u00e4r inne i en f\u00f6r\u00e4ndringsprocess och du gillar att m\u00e4rka att dina synpunkter efterfr\u00e5gas och respekteras. Socialt trivs du ocks\u00e5 v\u00e4ldigt bra. Flera gamla v\u00e4nner har h\u00f6rt av sig och ni h\u00e5ller p\u00e5 att \u00e5terknyta starka v\u00e4nskapsband.<\/p>\n

Den d\u00e5liga m\u00e5naden: kritiserad, ifr\u00e5gasatt och kr\u00e4nkt
\n<\/em>Du har en knackig relation till din partner som senast i morse deklarerade att livet tillsammans med dig k\u00e4nns \u201dtomt\u201d och \u201dmeningsl\u00f6st\u201d. P\u00e5 sista tiden har barnen b\u00f6rjat s\u00e4ga att du \u00e4r pinsam och de tycks vilja br\u00e5ka om minsta sm\u00e5sak. Yrkesm\u00e4ssigt k\u00e4nner du dig vilsen och oroar dig f\u00f6r att du inte duger. I ditt sociala liv r\u00e5der totalt stiltje. N\u00e4r du kommer med f\u00f6rslag p\u00e5 aktiviteter och middagsinbjudningar tackar alla dina tidigare v\u00e4nner nej och du har b\u00f6rjat oroa dig f\u00f6r att de inte tycker om dig l\u00e4ngre.<\/p>\n

Mot bakgrund av dessa tv\u00e5 t\u00e4nkta perioder i ditt liv vill jag nu be dig att ta st\u00e4llning till hur du tror att du skulle agera i tre olika situationer. Fr\u00e5gan \u00e4r om du skulle agera olika beroende p\u00e5 om det var den bra eller den d\u00e5liga m\u00e5naden?<\/p>\n

Visa respekt
\n<\/em>Du har tagit ledigt fr\u00e5n jobbet f\u00f6r att g\u00e5 till tandl\u00e4karen. V\u00e4l d\u00e4r visar det sig att tandl\u00e4karen \u00e4r sjuk. Receptionisten beklagar uppriktigt att hon gl\u00f6mt meddela dig. Vilken av de tv\u00e5 m\u00e5naderna \u2013 den bra eller den d\u00e5liga \u2013 \u00e4r sannolikheten st\u00f6rst att du kan bem\u00f6ta receptionisten med respekt och avst\u00e5 fr\u00e5n att sn\u00e4sa eller sm\u00e4lla i d\u00f6rren n\u00e4r du l\u00e4mnar mottagningen?<\/p>\n

Ta ansvar
\n<\/em>Du f\u00e5r en inbjudan till din kusins 40-\u00e5rs fest. Till din l\u00e4ttnad ser du i kalendern att du redan \u00e4r upptagen med en jobbkonferens. Du har ingen som helst lust att g\u00e5 p\u00e5 festen och det \u00e4r sk\u00f6nt med en \u201dgiltig\u201d urs\u00e4kt eftersom du vet att din kusin tar varje nej som en personlig f\u00f6rol\u00e4mpning. Du g\u00f6r en minnesanteckning om att tacka nej snarast men tiden g\u00e5r och inbjudan faller i gl\u00f6mska. Tv\u00e5 dagar f\u00f6re festen ringer din kusin: \u201dJag skickade en festinbjudan till dig f\u00f6r ett tag sedan. Kom den inte fram?\u201d Vilken av m\u00e5naderna \u2013 den bra eller den d\u00e5liga \u2013 \u00e4r sannolikheten st\u00f6rst att du motst\u00e5r frestelsen att skylla p\u00e5 Posten och ist\u00e4llet ber om urs\u00e4kt f\u00f6r att du gl\u00f6mt att svara?<\/p>\n

Visa omtanke
\n<\/em>Vid frukosten lovar din partner att laga kv\u00e4llens middag. N\u00e4r du kommer hem klockan sex blir du f\u00f6rv\u00e5nad\u00a0\u00f6ver att finna\u00a0honom\/henne liggande p\u00e5 soffan: \u201dJag vet att jag lovade laga maten ikv\u00e4ll, men jag har haft en v\u00e4ldigt jobbig dag. Jag orkar helt enkelt inte st\u00e4lla mig i k\u00f6ket. Kan du t\u00e4nka dig att laga middagen?\u201d Vilken m\u00e5nad \u2013 den bra eller den d\u00e5liga \u2013 \u00e4r sannolikheten st\u00f6rst att du ger din partner en kram och s\u00e4ger att du kan g\u00f6ra middagen?<\/p>\n

Om du besvarat dessa fr\u00e5gor p\u00e5 samma s\u00e4tt som de flesta m\u00e4nniskor jag m\u00f6ter p\u00e5 f\u00f6rel\u00e4sningar och kurser kan vi s\u00e5 h\u00e4r l\u00e5ngt dra slutsatsen att du tycks vara mer ben\u00e4gen att v\u00e4lja ett beteende som tar h\u00e4nsyn till andra m\u00e4nniskors behov n\u00e4r du m\u00e5r bra \u00e4n n\u00e4r du m\u00e5r d\u00e5ligt. Det \u00e4r l\u00e4ttare f\u00f6r dig att visa respekt, ta ansvar och visa omtanke n\u00e4r du upplever att du sj\u00e4lv \u00e4r omtyckt, f\u00f6rst\u00e5dd och respekterad. Annorlunda uttryckt: om du k\u00e4nner dig usel \u00e4r risken st\u00f6rre att du ocks\u00e5 beter dig uselt, eller hur? <\/em><\/p>\n

Jag tror att precis samma principer g\u00e4ller barns beteende. Barn och vuxna \u00e4r inte s\u00e4rskilt olika. Jag tror att ett barn som visar respekt, tar ansvar och visar omtanke \u00e4r ett barn som sj\u00e4lv upplever k\u00e4rlek, f\u00f6rst\u00e5else och respekt. Och jag tror att ett barn som beter sig p\u00e5 ett s\u00e4tt som omgivningen uppfattar som st\u00f6rande m\u00e5nga g\u00e5nger (\u00e5tminstone i den stunden) \u00e4r ett barn som tvivlar p\u00e5 att hon \u00e4r omtyckt, f\u00f6rst\u00e5dd och respekterad. Ett barn som beter sig uselt \u00e4r ofta ett barn som k\u00e4nner sig uselt. <\/em><\/p>\n

I det perspektivet tycker jag att det \u00e4r intressant att reflektera \u00f6ver hur vi vuxna reagerar n\u00e4r barnen beter sig p\u00e5 s\u00e4tt som vi inte tycker om, n\u00e4r de beter sig – som vi tycker – uselt. F\u00f6r vad g\u00f6r vi d\u00e5?! Det \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s olika fr\u00e5n en vuxen till en annan, men jag v\u00e5gar p\u00e5st\u00e5 att t\u00e4mligen vanliga f\u00f6r\u00e4ldrareaktioner \u00e4r att tjata, anklaga, hota, och f\u00f6rebr\u00e5.<\/p>\n

– Hur m\u00e5nga g\u00e5nger skall jag beh\u00f6va s\u00e4ga till dig att\u2026?
\n<\/em>– M\u00e5ste du alltid\u2026?
\n<\/em>– T\u00e4nk om du n\u00e5gon g\u00e5ng kunde l\u00e4ra dig att…?!<\/em><\/p>\n

I dessa l\u00e4gen h\u00f6r barnen inte bara v\u00e5ra ord utan uppfattar ocks\u00e5 ett underliggande budskap:<\/p>\n

– Jag \u00e4r inte n\u00f6jd med dig!
\n<\/em>– Du duger inte!
\n<\/em>– Du \u00e4r v\u00e4rdel\u00f6s!<\/em><\/p>\n

Vad h\u00e4nder med barnets upplevelse av att vara omtyckt, f\u00f6rst\u00e5dd och respekterad n\u00e4r hon uppfattar budskap som dessa? Svaret tycks sj\u00e4lvklart. Den som upprepade g\u00e5nger f\u00e5r h\u00f6ra att hon inte duger blir \u00e4n mer \u00f6vertygad om att hon inte g\u00f6r det. Ju oftare man f\u00e5r h\u00f6ra att man \u00e4r usel, desto mer usel k\u00e4nner man sig. Och den som k\u00e4nner sig usel tenderar, som vi sett, att bete sig just s\u00e5. Barnet forts\u00e4tter br\u00e5ka, sl\u00e5ss och \u201dtesta gr\u00e4nser\u201d. Varvid de vuxna forts\u00e4tter tjata, anklaga, hota och f\u00f6rebr\u00e5. En negativ, ned\u00e5tg\u00e5ende och nedbrytande spiral. L\u00e4rdomen: man f\u00f6rm\u00e5r inte barn att bete sig bra genom att ber\u00e4tta f\u00f6r dem att de \u00e4r d\u00e5liga<\/em>.<\/p>\n

Nu sitter du kanske och hoppar frustrerat framf\u00f6r sk\u00e4rmen. Hur sjutton g\u00f6r man ist\u00e4llet d\u00e5?! Om man vill bryta de h\u00e4r negativa spiralerna och ers\u00e4tta dem med positiva, upp\u00e5tg\u00e5ende spiraler? \u00c4r knepet m\u00f6jligen att bortse fr\u00e5n alla fel\u00a0barnen g\u00f6r eller att \u00f6ver\u00f6sa dem med ber\u00f6m och ber\u00e4tta hur fantastiska de \u00e4r?! Faktum \u00e4r att jag inte tror att det finns n\u00e5gra \u201dknep\u201d f\u00f6r \u00f6msesidigt respektfulla relationer mellan vuxna och barn. Jag tror att det som kr\u00e4vs \u00e4r samma som i alla andra m\u00e4nskliga relationer: likv\u00e4rdighet, intresse, empati, uppriktighet, tilltro och samvaro \u2013 f\u00f6r att bara n\u00e4mna n\u00e5got. Om detta och en hel del annat kan du l\u00e4sa h\u00e4r p\u00e5 min blogg och i boken jag skrivit<\/a>. Jag hoppas att du blir nyfiken och vill l\u00e4sa mer!<\/p>\n

H\u00e4r \u00e4r f\u00f6rslag p\u00e5 n\u00e5gra artiklar att b\u00f6rja med:<\/p>\n

En annan du?<\/a>
\nSamarbete \u00e4r ingen egenskap hos barnet<\/a>
\nHar du tr\u00f6ttnat p\u00e5 att br\u00e5ka med barnen?<\/a>
\nFr\u00e5gan jag \u00f6nskar att fler f\u00f6r\u00e4ldrar funderade \u00f6ver<\/a>
\nTjat, hot och mutor fungerar! Eller?<\/a>
\nBortom orden finns k\u00e4nslor. Ser du dem?
\n<\/a>Hj\u00e4lp, jag vill g\u00f6ra annorlunda! Gr\u00e4nser med respekt<\/a><\/p>\n

—<\/p>\n

Nyfiken p\u00e5 min bok?<\/strong><\/em> Du kan k\u00f6pa den hos Adlibris<\/a> och Bokus<\/a> .
\n<\/strong><\/em><\/p>\n

\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Upplever du ibland att ni fastnar i negativa spiraler i din familj? Ungarna gn\u00e4ller, tjafsar och br\u00e5kar. Du blir f\u00f6rst irriterad och sedan arg p\u00e5 dem, men det hj\u00e4lper liksom inte. Det blir lugnt en stund, men snart \u00e4r br\u00e5ken ig\u00e5ng igen och du blir arg p\u00e5 nytt. Vanmakten kommer krypande: vad \u00e4r det egentligen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[48,56,58,61,72],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1010"}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}