{"id":257,"date":"2010-05-31T10:19:35","date_gmt":"2010-05-31T08:19:35","guid":{"rendered":"http:\/\/petrakrantzlindgren.wordpress.com\/?p=257"},"modified":"2014-04-23T10:29:40","modified_gmt":"2014-04-23T08:29:40","slug":"vem-har-makten-over-dina-kanslor-del-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/2010\/05\/31\/vem-har-makten-over-dina-kanslor-del-1\/","title":{"rendered":"Vem har makten \u00f6ver dina k\u00e4nslor? (del 1)"},"content":{"rendered":"<blockquote><p><em>Du \u00e4r en idiot! Jag hatar dig!<\/em><\/p><\/blockquote>\n<p style=\"text-align: left;\">Den fem\u00e5riga dottern var riktigt uppr\u00f6rd vid middagen h\u00e4romkv\u00e4llen n\u00e4r jag inte ville h\u00e4mta k\u00f6ttbullarna p\u00e5 k\u00f6ksb\u00e4nken \u00e5t henne. Efter diverse okv\u00e4dningsord fr\u00e5n henne l\u00e4mnade jag bordet och l\u00e4t henne \u00e4ta klart ensam.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Senare p\u00e5 kv\u00e4llen fr\u00e5gade jag: \u201dF\u00f6rstod du varf\u00f6r jag blev ledsen f\u00f6rut?\u201d<br \/>\nHon svarade: \u201dJa, jag vet mamma. Du beh\u00f6vde mer k\u00e4rlek och respekt.\u201d<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">En del m\u00e4nniskor tror att det \u00e4r andra m\u00e4nniskors agerande som <em>g\u00f6r dem<\/em> arga, ledsna, besvikna osv. Det tror inte jag. (Och inte min dotter heller.) Jag tror att andra m\u00e4nniskors agerande ibland v\u00e4cker behov i mig. N\u00e4r mitt behov av respekt och k\u00e4rlek inte \u00e4r tillgodosett k\u00e4nner jag mig ledsen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Men \u00e4r det h\u00e4r inte bara en lek med ord? S\u00e4ger jag inte i sj\u00e4lva verket \u00e4nd\u00e5 att det var min dotter som gjorde mig ledsen? Nej, f\u00f6r om det var hon som <em>gjorde<\/em> mig ledsen genom att kalla mig idiot och s\u00e4ga att hon hatar mig s\u00e5 skulle jag ju bli ledsen <em>varje g\u00e5ng<\/em> hon s\u00e4ger det. Och det blir jag inte. Ibland bekommer det mig inte alls. Ibland blir jag arg. Och ibland rent av road. S\u00e5 varf\u00f6r varierar min reaktion? Jo, d\u00e4rf\u00f6r att mina behov varierar! Just den h\u00e4r kv\u00e4llen beh\u00f6vde jag mer respekt och k\u00e4rlek \u00e4n jag beh\u00f6ver vid vissa andra tillf\u00e4llen. <em>D\u00e4rf\u00f6r<\/em> blev jag ledsen.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">Det finns en finess med att koppla ihop k\u00e4nslorna med de egna behoven, ist\u00e4llet f\u00f6r att skuldbel\u00e4gga andra f\u00f6r att jag k\u00e4nner som jag g\u00f6r. <em>Det ger mig kraften att handla f\u00f6r att tillgodose mina behov, ist\u00e4llet f\u00f6r att v\u00e4nta p\u00e5 att den andra m\u00e4nniskan skall f\u00f6r\u00e4ndras.<\/em> N\u00e4r jag t\u00e4nker att jag beh\u00f6ver mer k\u00e4rlek och respekt, d\u00e5 kan jag sj\u00e4lv agera f\u00f6r att f\u00e5 de behoven tillgodosedda. Jag kan hitta n\u00e5gon annan i min omgivning som \u00e4r villig att m\u00f6ta mina behov, eller s\u00e5 kan jag kanske m\u00f6ta dem genom att f\u00f6rs\u00f6ka ge mig sj\u00e4lv k\u00e4rlek och respekt. Om jag ist\u00e4llet t\u00e4nker att det \u00e4r min dotter som g\u00f6r mig ledsen s\u00e5 f\u00f6ljer av det att jag beh\u00f6ver v\u00e4nta p\u00e5 att hon skall \u00e4ndra sitt beteende. Den v\u00e4ntan kan bli v\u00e4ldigt l\u00e5ng\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Du \u00e4r en idiot! Jag hatar dig! Den fem\u00e5riga dottern var riktigt uppr\u00f6rd vid middagen h\u00e4romkv\u00e4llen n\u00e4r jag inte ville h\u00e4mta k\u00f6ttbullarna p\u00e5 k\u00f6ksb\u00e4nken \u00e5t henne. Efter diverse okv\u00e4dningsord fr\u00e5n henne l\u00e4mnade jag bordet och l\u00e4t henne \u00e4ta klart ensam. Senare p\u00e5 kv\u00e4llen fr\u00e5gade jag: \u201dF\u00f6rstod du varf\u00f6r jag blev ledsen f\u00f6rut?\u201d Hon svarade: \u201dJa, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7525,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257"}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7525"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}