{"id":3453,"date":"2014-06-08T17:08:39","date_gmt":"2014-06-08T15:08:39","guid":{"rendered":"http:\/\/petrakrantzlindgren.se\/?p=3453"},"modified":"2014-06-08T17:08:39","modified_gmt":"2014-06-08T15:08:39","slug":"sa-laddar-ni-gemenskapen-i-familjen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/2014\/06\/08\/sa-laddar-ni-gemenskapen-i-familjen\/","title":{"rendered":"S\u00e5 laddar ni gemenskapen i familjen"},"content":{"rendered":"<p><strong>Satsa p\u00e5 att umg\u00e5s ost\u00f6rt med barnen tio minuter om dagen. Det g\u00f6r underverk f\u00f6r familjesammanh\u00e5llningen, menar bokaktuella beteendevetaren Petra Kratz Lindgren.<\/strong><\/p>\n<p>Du har h\u00e4mtat p\u00e5 f\u00f6rskolan, handlat mat, lagat middag och r\u00f6jt undan i k\u00f6ket. Sedan \u00e4r det tid f\u00f6r bad och nattning. Hur blev klockan pl\u00f6tsligt \u00e5tta? kanske du undrar medan du stoppar om barnen efter sagan.<\/p>\n<p>Det \u00e4r inte alltid s\u00e5 enkelt att f\u00e5 till de d\u00e4r familjestunderna med sm\u00e5prat och umg\u00e4nge i vardagen. Ibland rymmer inte heller helgerna s\u00e5 mycket oplanerad tid mellan aktiviteter och bes\u00f6k hos v\u00e4nner. &#8221;Har vi en ledig dag tillsammans \u00e4r vi i princip hemifr\u00e5n fr\u00e5n att vi vaknar tills barnen ska sova&#8221;, ber\u00e4ttar en mamma p\u00e5 Familjeliv.<\/p>\n<p>Beteendevetaren och bloggaren Petra Krantz Lindgren, aktuell med boken &#8221;Med k\u00e4nsla f\u00f6r barns sj\u00e4lvk\u00e4nsla&#8221;, tr\u00e4ffar ofta f\u00f6r\u00e4ldrar som upplever att de knappt har n\u00e5gon tid f\u00f6r umg\u00e4nge med familjen.<\/p>\n<p>&#8211; M\u00e5nga ber\u00e4ttar om tidspressen. De har tolv minuter p\u00e5 sig att steka k\u00f6ttbullar och tre minuter att byta om innan de ska i v\u00e4g med barnen till gympan. Andra tror att samvaro handlar om att g\u00e5 p\u00e5 m\u00e5nga arrangerade aktiviteter ihop. Men det \u00e4r sv\u00e5rt att utveckla relationen i en biosalong eller i simhallen, menar hon.<\/p>\n<p><strong>L\u00e4s hela artikeln p\u00e5 Familjeliv.se <a title=\"S\u00e5 laddar ni gemenskapen i familjen\" href=\"http:\/\/www.familjeliv.se\/Foralder\/1.3160679\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">&#8211;&gt;<\/a><\/strong><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3455\" src=\"http:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/iStock_000001134702Small.jpg\" alt=\"united hands\" width=\"851\" height=\"564\" srcset=\"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/iStock_000001134702Small.jpg 851w, https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/iStock_000001134702Small-300x198.jpg 300w, https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/iStock_000001134702Small-600x397.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 851px) 100vw, 851px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Satsa p\u00e5 att umg\u00e5s ost\u00f6rt med barnen tio minuter om dagen. Det g\u00f6r underverk f\u00f6r familjesammanh\u00e5llningen, menar bokaktuella beteendevetaren Petra Kratz Lindgren. Du har h\u00e4mtat p\u00e5 f\u00f6rskolan, handlat mat, lagat middag och r\u00f6jt undan i k\u00f6ket. Sedan \u00e4r det tid f\u00f6r bad och nattning. Hur blev klockan pl\u00f6tsligt \u00e5tta? kanske du undrar medan du stoppar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3455,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[48,56,58,96,70],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3453"}],"collection":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3453"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3453\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3455"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3453"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3453"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3453"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}