![\"\"](\"http:\/\/petrakrantzlindgren.se\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/shutterstock_222122650.jpg\")
<\/p>\nHar du sk\u00e4rmkonflikter med dina barn? Du \u00e4r knappast ensam! De allra flesta f\u00f6r\u00e4ldrar jag m\u00f6ter i mitt arbete vittnar om att barnens iPad-, dator-, spelkonsol- och telefonanv\u00e4ndande \u00e4r k\u00e4llor till br\u00e5k.<\/p>\n
<\/p>\n
I den h\u00e4r artikelserien skall jag dela med mig av n\u00e5gra tips kring hur vi f\u00f6r\u00e4ldrar kan f\u00f6rebygga och hantera sk\u00e4rmkonflikter med barn. Jag kommer d\u00e4remot inte<\/em> att svara p\u00e5 fr\u00e5gan, som en del f\u00f6r\u00e4ldrar st\u00e4ller, hur man g\u00f6r f\u00f6r att slippa sk\u00e4rmkonflikter med sina barn. Den fr\u00e5gan bygger p\u00e5 en helt orimlig f\u00f6rhoppning. De flesta barn anv\u00e4nder sina sk\u00e4rmar till s\u00e5dant som \u00e4r viktigt f\u00f6r dem. Sk\u00e4rmen ger utmaning, n\u00f6je, avkoppling, gemenskap och mening, f\u00f6r att bara n\u00e4mna n\u00e5gra av alla f\u00f6rdelar. Sj\u00e4lvklart<\/em> reagerar barnen ibland negativt n\u00e4r vi vill att de skall sluta sk\u00e4rma. Barn vet ju ofta vad de i stunden har lust med, men de har inte alltid koll p\u00e5 vad de beh\u00f6ver och l\u00e5ngsiktigt m\u00e5r bra av. Det \u00e4r v\u00e5rt vuxenansvar att hj\u00e4lpa dem med det och n\u00e4r barnens lust st\u00e4lls mot v\u00e5r mer l\u00e5ngsiktiga omsorg uppst\u00e5r oundvikligen en del konflikter. Men som sagt, vi f\u00f6r\u00e4ldrar kan agera medvetet f\u00f6r att f\u00f6rebygga en del av konflikterna och vi kan str\u00e4va efter att hantera dem med bibeh\u00e5llen respekt f\u00f6r b\u00e5de barnen och oss sj\u00e4lva. H\u00e4r f\u00f6ljer n\u00e5gra av mina b\u00e4sta tips p\u00e5 hur vi kan g\u00f6ra det.<\/p>\n Tips 1: Sluta prata skit om sk\u00e4rmarna!<\/strong><\/p>\n T\u00e4nk dig att du gillar yoga. Verkligen gillar. Du har h\u00e5llit p\u00e5 med det i n\u00e5gra \u00e5r och upplever att det har s\u00e5 m\u00e5nga vinster. Genom yogan har du f\u00e5tt bukt med din onda rygg, du har l\u00e4rt dig att koppla av, att njuta mer i stunden och du har \u00e4ven f\u00e5tt en hel del nya v\u00e4nner p\u00e5 kurserna du g\u00e5tt. Din partner \u00e4r inte lika f\u00f6rtjust. \u201dDen d\u00e4r j\u00e4vla yogan som du h\u00e5ller p\u00e5 med \u00e4r helt meningsl\u00f6s\u201d, p\u00e5st\u00e5r han. \u201dDen \u00e4r ett enda stort lurendrejeri i syfte att skinna folk p\u00e5 pengar\u201d. Om du yogar p\u00e5 vardagsrumsgolvet n\u00e4r han kommer hem \u00e4r det f\u00f6rsta han yttrar, ofta innan han ens sagt hej: \u201dHar du gjort n\u00e5got<\/em> vettigt idag eller har du bara h\u00e5llit p\u00e5 med det d\u00e4r?\u201d<\/p>\n Jag gissar att du skulle du k\u00e4nna dig irriterad? Besviken? F\u00f6rbannad? T\u00e4nka att han inte f\u00f6rstod, inte f\u00f6rs\u00f6kte f\u00f6rst\u00e5, och att han inte respekterade det som var viktigt f\u00f6r dig? L\u00e5t mig ocks\u00e5 gissa att hans uppmaningar om att g\u00f6ra annat \u2013 \u201dJag vill att du g\u00f6r n\u00e5got meningsfullt idag!\u201d eller \u201dDu borde verkligen tr\u00e4ffa n\u00e5gra andra \u00e4n dina yogapolare ikv\u00e4ll!\u201d \u2013 inte direkt skulle motivera dig att avst\u00e5 fr\u00e5n yogan?<\/p>\n Po\u00e4ngen som jag \u00e4r p\u00e5 v\u00e4g emot \u00e4r f\u00f6rst\u00e5s att det finns en parallell till barnen och deras sk\u00e4rmanv\u00e4ndande. N\u00e4r vi f\u00f6r\u00e4ldrar uttrycker oss neds\u00e4ttande om n\u00e5got som de verkligen gillar blir de besvikna och f\u00f6rbannade och upplever att vi inte vare sig f\u00f6rst\u00e5r eller respekterar. V\u00e5ra f\u00f6rslag p\u00e5, och krav om, att g\u00f6ra annat blir inte heller motiverande f\u00f6r dem. De kommer ju fr\u00e5n personer som inte tycks ha s\u00e4rskilt bra koll!<\/p>\n S\u00e5 sluta prata illa om tv-spel, onlinespel, internet, instagram, vad helst det \u00e4r ditt barn gillar. Det \u00e4r inte s\u00e4rskilt respektfullt och det kommer dessutom att minska ditt barns f\u00f6rtroende f\u00f6r dig. Du m\u00e5ste naturligtvis inte tycka att allt med dessa grejer \u00e4r bra, men du kan fokusera p\u00e5 det som \u00e4r<\/em> bra med sk\u00e4rmar och gl\u00e4djas \u00f6ver det tillsammans med ditt barn:<\/p>\n – Jag \u00e4lskar n\u00e4tet! Att jag kan googla allt jag undrar \u00f6ver och f\u00e5 ett svar p\u00e5 nolltid. Det \u00e4r s\u00e5 h\u00e4ftigt! Om du pratar illa om det som barnet gillar kommer barnet helt enkelt inte att vara s\u00e4rskilt villigt att lyssna p\u00e5 dig n\u00e4r det g\u00e4ller det. Eller vad tror du?<\/p>\n Vill du ha fler tips om hur vi f\u00f6r\u00e4ldrar kan f\u00f6rebygga och hantera sk\u00e4rmkonflikter med barn? Imorgon delar jag med mig av tips nummer tv\u00e5.<\/p>\n *Edit:*<\/strong><\/span> Artikelserien \u00e4r nu avslutad. H\u00e4r \u00e4r l\u00e4nkar till \u00f6vriga delar i serien: —<\/p>\n F\u00f6r\u00e4ldrakurs! Den 16 februari startar jag n\u00e4sta f\u00f6r\u00e4ldrakurs i Stockholm. L\u00e4s mer om den h\u00e4r –><\/a><\/p>\n
\n<\/em>– Jag tycker som du! Insta \u00e4r ett superbra s\u00e4tt att h\u00e5lla kontakt med sina v\u00e4nner!
\n<\/em>– Ibland \u00e4r det s\u00e5 sk\u00f6nt att bara slappa med ett mobilspel en stund. <\/em><\/p>\n
\nEngagera dig i barnets sk\u00e4rmanv\u00e4ndande! (del 2)<\/a>
\nVisa respekt f\u00f6r barnets sociala relation p\u00e5 n\u00e4tet (del 3<\/a>)
\nDet st\u00f6rsta misstaget som f\u00f6r\u00e4ldrar g\u00f6r (del 4)
\n<\/a>Det finns ingen anledning att bli s\u00e5 uppr\u00f6rd! (del 5)<\/a><\/p>\n